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LIfestyle

Exemple à suivre – Joan MacDonald, une femme de 75 ans qui se prends en main

Elle a 75 ans, mais cela ne l’a pas empêchée de devenir l’une des influenceuses du fitness les plus célèbres. Joan MacDonald a commencé ce processus avec l’idée d’améliorer sa santé, et avec le changement dans sa vie, elle est arrivée sans avoir l’intention de devenir une raison pour les …

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Saut à la corde ou course à pied ? Lequel est le plus sain ?

Lorsque nous décidons que nous voulons une méthode abordable pour suivre un entraînement cardio, la corde à sauter et la course à pied sont deux options disponibles pour tout le monde. Ces activités physiques nécessitent un équipement minimal, ne vous coûtent pas cher et sont aussi conviviales car elles peuvent …

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Qu’est-ce que le Yoga Nidra pour un repos de qualité?

Avec la routine et la vie trépidante, la tendance est que la fatigue prend le dessus. Pour lutter contre le problème, le yoga nidra peut être une solution. Il s’agit d’une pratique de yoga axée sur la relaxation, idéale pour ceux qui cherchent à retrouver leur énergie. Qu’est-ce que le …

Lingerie Mode

Quelles sont les solutions parfaites pour la pratique du « No Bra »?

Il y a de plus en plus d’adeptes du « No Bra »  qui finissent pas adopter des accessoires de poitrine en remplacement de l’ancien et traditionnel soutien-gorge. Cette tendance à ne pas porter de soutien-gorge est arrivée à Hollywood il y a quelque temps et continue à gagner du terrain chez …

Mode Shapewear

Ces vêtements amincissants shapewear confortables qui vont vous plaire

Quel gaine ou tenue amincissante shapewear choisir? Lorsque nous choisissons une robe, notre priorité est généralement le confort. Des sous-vêtements confortables resteront juste au corps pendant toute la durée de l’opération. Le niveau de confort est donc plus important lorsque nous choisissons des vêtements de forme respirant. Certains types de vêtements …

Mode Shapewear

Sculptez votre corps avec la meilleure pièce de gainage de tous les temps

Pourquoi cacher ces belles courbes quand vous pouvez les afficher avec le meilleur shapewear  ?   Shapewear est un vêtement de base qui améliore temporairement les caractéristiques de votre corps et modifie la forme de votre corps. Un shapewear aide non seulement à mettre en valeur vos courbes, mais fournit …